(ФОТО) Японский офтальмолог дал совет, как вернуть зрение за 4 недели

Глаза от частого и длительного контакта с гаджетами устают быстро. Чтобы однажды не надеть очки и восстановить зрение, следует воспользоваться несложной техникой, разработанной офтальмологом из Японии — Руи Хирамацу.

Метод японского специалиста основан на регулярном повторении одного простого упражнения. Это гарантирует улучшение зрения уже через 4 недели — заверяет эксперт.

Повторять упражнение необходимо всего 3 минуты в день. А всё, что нужно, — смотреть в течение этого времени на таблицу с пятнами Габора. Ее легко найти в Сети. Она представляет собой множество квадратиков, внутри которых кружочки из черно-белых полосок. Причем всё изображение размыто.

От человека потребуется найти в этой таблице два идентичных пятна. Для этого нужно на протяжении трех минут удерживать взгляд на размытой поверхности в поисках одинаковых кружочков. И такое занятие обеспечивает восстановление связей между нейронами в тех мозговых отделах, какие отвечают за зрительные центры.

Эффективность методики подтвердили крупные исследовательские центры, в частности Университет Калифорнии. А сам доктор Хирамацу заявляет: эта тренировка глаз способствует улучшению зрения и позволяет избежать операций на глазах.